Kris Janssens
Psycholoog
Coaching – eerstelijns psychologische zorg – psychologische begeleiding
Reeds op vroege leeftijd was ik gefascineerd door al wat er in het innerlijke van de mens omgaat. De studie klinische psychologie aan de KU Leuven was een logische keuze. Ik heb me toen gespecialiseerd in de cognitieve psychologie. Bij deze studie heb ik niet alleen de basis voor ons menselijk gedrag en een therapeutische relatie mogen ontdekken, maar me tevens verder verdiept in de verschillende therapeutische stromingen.
Bovendien heb ik in binnen- en buitenland intensieve stages, workshops, cursussen en literatuur gevolgd rond communicatie, stressmechanismen, verwerkingsprocessen, het ontdekken van je eigen (inhiberende) patronen, het integreren van onverwerkte ervaringen in het volwassen bewustzijn, natuurlijk leiderschap, allerlei ontspannende technieken en levenswijsheden uit andere culturen.
Ik ben lange tijd werkzaam geweest als coördinator van een opleidingscentrum rond persoonlijke vorming. Zo stond ik aan de bron van nieuwe benaderingswijzen en behandelvormen. En daarnaast heb ik reeds meer dan 25 jaar ervaring kunnen opbouwen als zelfstandig therapeut. Doorheen de jaren is de benadering vanuit mindfulness mijn grootste inspiratiebron geworden. Dit is een nieuwe therapievorm met wortels in de oosterse filosofie en de cognitieve gedragspsychologie.
Mindfulness blijkt uit wetenschappelijk onderzoek vooral effectief te zijn bij angsten, depressies, oververmoeidheid en allerlei stress-gerelateerde problemen. Het helpt om de mallemolen van het denken tot rust te brengen, meer in het ‘nu’ te komen, op een ontspannen en zelfbewuste manier met meer aandacht en daardoor ook met meer plezier in het leven te staan.
Je kan bij mij terecht zowel voor personal coaching als psychotherapie.
En dit voor allerlei items als: stress-gerelateerde problemen, depressieve klachten, angsten, burn-out, paniek, fobieën, oververmoeidheid, verwerkingsproblemen, midlife crisis, levenscrises, eetstoornissen, problemen met je gewicht, hooggevoeligheid, gebrek aan zingeving, omgaan met frustratie, woede of geweld, relationele moeilijkheden, vragen rond seksualiteitsbeleving, opvoedingsvragen, …
Zo wil ik je helpen om met meer vertrouwen en meer zin door het leven te kunnen gaan. Om je ware aard te ontdekken en tot ontplooiing te brengen. En om vandaaruit harmonische relaties met je naasten en je omgeving op te bouwen en te beleven. Dit gaat voornamelijk via een gesprek. Maar ook relaxatie, aandachtsoefeningen, visualisaties, meditaties en dergelijke kunnen daarbij helpen.
Erkenningsnummer: 661106526
Praktisch:
Kris werkt in de praktijk van Erps-Kwerps.
Waarvoor kan je bij Kris terecht?
- Coaching bij burn-out, stress, veranderende levenssituaties, eetproblemen of opvoedingsthema’s
- ELP: als erkend eerstelijnspsycholoog kunnen mensen tussen de 18 en 65 jaar met lichte depressieve of angstige klachten bij mij terecht voor een door de overheid terugbetaald zorgtraject van vier of acht sessies, op voorwaarde dat er eerst een doorverwijsbrief van de huisarts is.
- Relatiebemiddeling of groeibevorderende ondersteuning van een relatie of je seksualiteit
- Psychologische begeleiding van allerlei moeilijke, onzekere of angstige situaties/gevoelens.
