Afspraken bij Sara Hurkmans, onze diëtiste:
0495/78.76.99
sara.hurkmans@monimo.be
(check regelmatig uw spam, aub)
Nieuw!!
Een pakket rond de aanpak van cholesterol en op weg naar meer gezonde voeding.
Te hoge cholesterol of wil je gewoon wat gezonder eten? Dan is dit het pakket voor jou! In dit pakket bekijken we alle informatie die nodig is om het leven wat gezonder tegemoet te gaan. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, gaan we dieper in op specifieke punten. Het pakket bestaat uit drie delen en kan altijd verder aangevuld worden met een onderhoudende begeleiding indien je dit wenst.
De kostprijs van het pakket is €165 als je alleen komt. Als je het pakket graag met een partner, vriend, vriendin… wilt volgen is het €250.
SESSIE 1
- Duur: 75 minuten
- Wat:
- Voedingsdriehoek overlopen: wat hebben we nodig van voedingsstoffen, wat hebben we veel nodig, wat hebben we minder nodig…
- Algemeen voedingsadvies: Welke tips kunnen in het algemeen al helpen?
- Mogelijkheid tot vragen stellen.
SESSIE 2
- Duur: 45 minuten
- Wat:
- Eventueel nog afwerken van de voedingsdriehoek of het algemeen voedingsadvies.
- Dan kijken we naar waar jij specifieke veranderingen kan doorvoeren, hoe kan jij jouw voeding concreet aanpassen?
- Mogelijkheid tot vragen stellen.
SESSIE 3
- Duur: 45 minuten
- Wat:
- Etiketten van voeding leren lezen en interpreteren
- Verder ingaan op eventuele veranderingen in je eigen voedingspatroon.
- Mogelijkheid tot vragen stellen.
Wat is het?
Voeding en gezondheid – diëtiek
Diëtiek
Als diëtiste houd ik me bezig met veel meer dan voeding. Ik kijk naar jou als persoon en wat jij nodig hebt. Samen met jou ga ik op zoek naar ‘wat werkt voor mij’ en hoe we het gewenste doel kunnen bereiken. Kom jij met mij mee op deze ontdekkingsreis?
Voor wie?
Vanaf 13 jaar
Hoe werkt de begeleiding?
In een kennismakingsgesprek luister ik graag naar je hulpvraag, waarom ben jij vandaag hier en wat kan ik voor je doen. Het is voor mij belangrijk dat jij jouw stem laat horen. Op die manier kunnen we samen jouw doel bereiken!
Mensen met een eetstoornis kunnen zeker bij mij terecht. We zoeken naar laagdrempelige doelen die jij met jouw motivatie aan kan. Samen gaan we op zoek naar manieren om de eetstoornis te slim af te zijn. Jij bent het waard om voor te vechten en ik vecht mee!
Ook mensen die graag wat gezonder willen leven en eventueel een paar kilo’s kwijt willen, help ik graag. Je kan van mij verwachten dat ik je uitleg geef over gezonde voeding en dat ik je etiketten van voedingsmiddelen leer lezen. Ik kijk naar wat jij eet en waar verbeteringen mogelijk zijn ZONDER op dieet te moeten. Het is je levensstijl dat je moet aanpassen, geen dieet dat je even volgt. Het zijn kleine aanpassingen die zorgen voor een groot resultaat.
Tarieven
Intake : 75euro (Indien jullie met 2 personen komen voor een dubbele begeleiding, is het 115 euro voor een gemeenschappelijke begeleiding)
Begeleiding : 60euro (Indien jullie met 2 personen komen voor een dubbele begeleiding, is het 90euro voor een gemeenschappelijke begeleiding)
Tussenkomst ziekenfonds
Hier komt snel meer info.